俗话说得好，“一日之计在于晨”，但这晨间洗头啊，可得悠着点，一不小心，可就掉进了“三大危害”的坑里。

危害一：头发未干，出门受风寒

很多人习惯早起后，匆匆忙忙地洗个头，然后出门。这听着挺爽，但实际上，这可是个大隐患。你想象一下，早晨气温较低，头发湿漉漉的，风一吹，很容易就感冒了。而且，长期如此，还可能引发偏头痛等毛病。

危害二：损伤发质，让头发变得脆弱

早晨刚起床，身体还处于一种“半休眠”状态，血液循环还没完全恢复。这时候洗头，容易导致血液突然涌向头部，不仅可能引发头晕，还会使发根受到损伤，久而久之，头发就变得越来越脆弱，容易断裂。

危害三：易导致斑秃，甚至脱发

早晨洗头，尤其是用冷水，容易刺激头皮，导致血管收缩，长期如此，可能造成毛囊营养不良，进而引发斑秃，严重者甚至可能导致脱发。

那有人就问了，既然早上洗头这么多坏处，那晚上洗总该行了吧？其实晚上洗头也有它的弊端，比如湿发睡觉容易引发头痛、感冒等。

所以，这洗头看似小事，其实大有学问。什么时候洗、怎么洗，都得悠着点。当然，要是非洗不可，那也得确保头发干了再出门，或是使用吹风机快速吹干。总之，别为了那一时的爽快，给自己找上辈子的麻烦。

再跟大家分享个小妙招，如果你非得早上洗头，那尽量用温水，洗完头后，用吹风机彻底吹干，再出门。这样，至少能减少一些潜在的风险。

总之，洗头这件小事，里面可藏着大学问呢。别小看了它，一不小心，可能就给你的健康埋下隐患。所以，下次洗头前，可得三思而后行哦！